Rejtvény: hogyan lehet az őrületbe kergetni egy férfit különösebb erőfeszítés nélkül? Természetesen a bőr puha, mint a selyem! Sima, szatén, puha... A lusta nő becsületére esküszöm, egyetlen férfi sem tud ellenállni! Nehéz elérni a kívánt eredményt? Egyáltalán nem! A szokásos, rendszeres eljárások elegendőek.
Ha otthon ápolod tested bőrét, biztosíthatod, hogy az fiatalos, feszes és feszes maradjon. A megfelelő testbőrápolás számos fontos műveletet foglal magában. Ez magában foglalja a vízkezelésekkel végzett tisztítást, az elhalt sejtek hámlasztását és a tápláló krémekkel, olajokkal és tejjel történő hidratálást. Ebben a cikkben elemezzük a testbőr ápolásának főbb szakaszait, és egyszerű, de hatékony tippeket adunk. Ezeket követve megfizethetőbbé és sokkal produktívabbá válik a mindennapi testápolás. A legfontosabb dolog nem csak elolvasni ezeket a tippeket, hanem fokozatosan bevezetni őket a mindennapi életbe.
El kell kezdenie teste bőrének ápolását a megfelelő termékek és eszközök kiválasztásával. Fontos, hogy jó minőségű törlőkendőt vagy szivacsot, különféle keféket és masszázseszközöket, krémeket, tusfürdőket és még sok mást vásároljon.
A test bőrápolási szabályai a tisztítással kezdődnek
Érdemes egy olyan fontos ponttól kezdeni felsorolni a testbőr ápolásának szabályait, mint a szennyeződések eltávolítása. Minden további szakasz a fürdőszobában kezdődik.
Figyelem: Senki sem kéri, hogy a zuhanyzót mosógépre cseréljék, de érdemes ezt az alapvető pontot optimalizálni. Nagyon egyszerű, és nem sok időt vesz igénybe. Ahhoz, hogy bőre rugalmas legyen, csak válassza ki a megfelelő kozmetikai terméket. Ha száraz a bőre, ügyeljen az epidermiszt fényesítő olajra. Ha érzékeny bőröd van, válassz zsíros melegítő krémet. És azoknak a szerencséseknek, akiknek normál bőrük van, hatalmas választékot kínálnak a meglévő textúrákból. A test bőrének tisztítása során mindenesetre kerüljük a felületaktív és agresszív, sok szappant és aktív hámlasztót tartalmazó készítményeket. Ez indokolatlan lenne: az irritált bőr durva lesz, mint a csiszolópapír.
Testbőrének ápolása során mossa le meleg víz alatt, hogy megtisztítsa: 27°-nál nem magasabb, hogy ne főzzenek úgy, mint a rák. A végén öblítse le hideg víz alatt, tonizáló szövet. Legyen bátor: fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet, a játék megéri a gyertyát! Amint olyan tiszta leszel, mint az üveg, kezdd el masszírozni a tested egy kesztyűvel, melynek felületét szilikon pattanások borítják. A vádlitól kezdve haladjon egészen a térdig, a csípőjéig és a medencéjéig, különös figyelmet fordítva a farizmokra. Végezzen finom körkörös mozdulatokat az óramutató járásával ellentétes irányba: így elképesztően karcsú lesz az alakja!
Javaslatok a fürdéshez:
- Hogyan: Az ázsiai nőkhöz hasonlóan először zuhanyozz le, hogy tiszta vízben csobbanhass (jobb így). Mikor: havonta kétszer, nem gyakrabban, hogy ne zavarja a bőr mikroflóráját, és ne tegye tönkre a vénás rendszert.
- Milyen vízhőmérsékleten: nem magasabb, mint 37°. Ez a megfelelő hőmérséklet az elhalt sejtek ellazulásához és lágyításához.
- Meddig: 15 percig fröcsköl. Minél többet, és ráncos leszel, mint az aszalt szilva.
- Mit adjunk hozzá: habos termékek, gyöngyöző golyók, pezsgő cukor... Mindezt illó- és növényi olajokkal kell telíteni.
Bőrsejtek hámlasztása otthon
A bőrradírozás azonnal puhábbá, rugalmasabbá, fényesebbé teszi... Igen, igen, mindezt pár perc alatt, nem tovább!
Válasszon megfelelő hámlasztót: sót, zúzott dióhéjat vagy zúzott sárgabarackmagot, illetve bőrpuhító cukrokat, poliamidokat vagy szemcséket a nagyon érzékeny bőrűek számára. Kezdje az otthoni bőrradírozást alulról, és haladjon egészen a mag felé: lábfej, sarok, vádli, comb, fenék (igen, ez fontos), gyomor és karok. Töltsön körülbelül öt másodpercet minden zónára, hogy serkentse a mikrokeringést és a sejtmegújulást.
A lényeg az, hogy a bőrradírt tiszta és nedves, tehát rugalmas bőrre vigye fel, hogy a bőrsejteket leradírozza. Ellenkező esetben megkarcolod magad csiszolópapírral! Ismételje meg az eljárást hetente egyszer, ez elég ahhoz, hogy megőrjítse a bőrt... Ha nincs kéznél bőrradír, ne feledje, hogy egyes tusfürdők apró dörzsölő részecskéket tartalmaznak, és a zuhanyfej is kicsit érdes... De ez soha nem fogja helyettesíteni a minőségi hámlasztást!
Recept egy finom testradírhoz (egyszeri használatra).
Egy tálban jól összekeverjük:
- 2 evőkanál nádcukor;
- 3 evőkanál apróra vágott mandula;
- 400 ml lágy mandulaolaj;
- 10 csepp szabadon választott illóolaj (lágyító ilang-ilang olaj, relaxáló levendulaolaj, regeneráló rózsaolaj).
A test bőrének mély hidratálása és táplálása
Hidratáló testbőr - ez az első feltétele annak, hogy a bőr textúrája mesésen sima legyen. Hagyd abba a törülközővel való szárítást, dörzsöld a bőrödet, mintha üveget tisztítanál! Ez irritálja az epidermiszt, amely lomhává és érdessé válik. Ehelyett finoman törölje szárazra a testét egy törülközővel, hogy felszívja a nedvességet.
Ezután, hogy mélyen hidratálja a test bőrét, alaposan kenje be tejjel vagy testápoló krémmel. A textúrát ízlés szerint választhatja ki. Könnyedséget és folyékonyságot vagy olajosságot és érzékiséget szeretnél?
Ha száraz a bőre, fektessen be zsírokban gazdag vajas balzsamokba, például növényi olajokba vagy növényi viaszokba, hogy hidratálja és táplálja testét, így teste friss és kényelmes érzést nyújt. Melegíts fel egy kis mennyiségű terméket a tenyeredben, majd bőségesen kend be a tested, masszírozd át a bokától a törzsig felemelve, tenyér simító mozdulataival simítsd el a testet. A hatóanyagok közül a tápláló shea- és kakaóvaj, a nyugtató édesgyökér-olaj, valamint a sűrű és olajos glicerin értendő.
A megereszkedett bőr feszesítése érdekében üzenj háborút a cellulitisz ellen, és fektess be egy feszesítő hatóanyagokat tartalmazó zsírégetőbe. Ez utóbbiak láthatatlan fóliával fedik be a bőrt, megakadályozva annak megnyúlását. Általánosságban elmondható, hogy ez egy átverés, amely lehetővé teszi, hogy azonnali eredményeket érjen el, miközben a fogyást elősegítő hatóanyagok hosszú távon működnek.
Végül is a legfontosabb, hogy ne ess kétségbe: A bőr rugalmasabbá tételéhez több hónapon keresztül reggel és este kell használni a kiválasztott ápolószert. Ahhoz, hogy a termék tízszer hatékonyabban működjön, csípje meg (csak finoman) a bőrt. Ez felmelegíti, a vér kiáramlik a bőr felszínére, és a hatóanyagok jobban behatolnak a belsejébe. Ne felejtsen el növényi olajat tartalmazó ápolószert vásárolni, nehogy kiszáradjon a bőr.